(Samo)pomoc na stres

Warsztaty przeznaczone są dla osób , które funkcjonują w stresie; szukających równowagi między życiem zawodowym i osobistym.

Uczestnicząc w warsztatach można  poznać, między innymi: jak zapobiegać chorobom wynikającym z przeciążenia stresem, optymalizować stan ciała i umysłu w sytuacjach przeciążenia, stresu, zarządzać  trudnymi emocjami.