Cyfrowa higiena - jak zachować równowagę między aktywnościami online i offline?

Szkolenie ma na celu uświadomienie nauczycielom, jak wspierać uczniów w budowaniu zdrowych nawyków korzystania z technologii oraz jak samemu dbać o cyfrowy dobrostan. Uczestnicy dowiedzą się, czym jest higiena cyfrowa, jakie są jej kluczowe zasady i jak wpływa ona na koncentrację, relacje społeczne, zdrowie psychiczne i fizyczne uczniów.

Podczas szkolenia omówione zostaną konkretne strategie pomagające zachować równowagę między życiem online i offline, zarówno w kontekście edukacji, jak i życia codziennego. Uczestnicy poznają także narzędzia wspierające odpowiedzialne korzystanie z urządzeń cyfrowych, a także sposoby ograniczania przebodźcowania i uzależnienia od ekranów. W ramach szkolenia zaprezentowane zostaną dobre praktyki, przykładowe scenariusze lekcji oraz rozwiązania, które można wdrożyć w pracy wychowawczej i dydaktycznej.

Temat wpisuje się w kierunek polityki oświatowej dotyczący bezpieczeństwa cyfrowego, zdrowia psychicznego oraz świadomego korzystania z nowych technologii.